Estamos muy contentos de que seas parte de nuestra Campamento de entrenamiento virtual para ciclistas. Durante estos 3 meses vamos a trabajar juntos para mejorar tu rendimiento y seguir el camino hacia el logro de tus objetivos. Nuestro equipo multidisciplinario estará a tu disposición para evacuar cualquier tipo de dudas que puedas tener. ADVERTENCIAEste programa …
Clase 61- Activación y flexibilidad [presto_player id=3430] Clase 60 -CRC 3X4X30X2 [presto_player id=3406] Clase 59 Fuerza 15 03 21 [presto_player id=3239] Clase 58 4×4 Umbral 11 03 21 [presto_player id=3213] Clase 57- Fuerza – 08 03 21 [presto_player id=3160] Clase 56- Rodillo 3x15x15 – 04 03 21 [presto_player id=3159] Clase 55- Fuerza – 02 03 …
Sesiones grabadas de entrenamiento grupal – marzo 2021 Leer más »
En este Campamento de entrenamiento Virtual se entrenan 5 días por cada semana y se descansa 2 días, teniendo la opción de utilizar 1 de esos días de descanso para salidas grupales o entrenamientos outdoor. La estructura del programa es la siguiente: RODILLO FUERZA RODILLO FUERZA RODILLO DESCANSO DESCANSO En las sesiones de fuerza estaremos …
¿Cómo puedo resolver mis dudas? Puedes contactar con nosotros a través de mensaje de Wathsapp al +59892347750. Intentaremos resolver tus dudas lo antes posible. ¿Debo calentar antes de comenzar cada sesión? No, el calentamiento será guiado por nuestros profesores y es parte de la sesión de entrenamiento, al igual que la vuelta a la calma. …
Dia 65 28 08 20 https://elequipocamp.s3-sa-east-1.amazonaws.com/Campamento/Clase+65+28+08+20.mp4 Dia 64 27 08 20 https://elequipocamp.s3-sa-east-1.amazonaws.com/Campamento/Clase+64+27+08+20.mp4 Dia 63 26 08 20 https://elequipocamp.s3-sa-east-1.amazonaws.com/Campamento/Clase+63+26+08+20.mp4 Dia 62 25 08 20 https://elequipocamp.s3-sa-east-1.amazonaws.com/Campamento/Clase+62+25+08+20+.mp4 Dia 61 24 08 20 https://elequipocamp.s3-sa-east-1.amazonaws.com/Campamento/Clase+61+24+08+20.mp4 Dia 60 21 08 20 https://elequipocamp.s3-sa-east-1.amazonaws.com/Campamento/Clase+60+21+08+20.mp4 Dia 59 20 08 20 https://elequipocamp.s3-sa-east-1.amazonaws.com/Campamento/Clase+59+20+08+20.mp4 Dia 58 19 08 20 https://elequipocamp.s3-sa-east-1.amazonaws.com/Campamento/Clase+58+19+08+20.mp4 Dia 57 18 08 20 https://elequipocamp.s3-sa-east-1.amazonaws.com/Campamento/Clase+57+18+08+20.mp4 Dia …
