Sesiones grabadas de entrenamiento grupal – marzo 2021

Menú

Clase 61- Activación y flexibilidad

[presto_player id=3430]

Clase 60 -CRC 3X4X30X2

[presto_player id=3406]

Clase 59 Fuerza 15 03 21

[presto_player id=3239]

Clase 58 4x4 Umbral 11 03 21

[presto_player id=3213]

Clase 57- Fuerza - 08 03 21

[presto_player id=3160]

Clase 56- Rodillo 3x15x15 - 04 03 21

[presto_player id=3159]

Clase 55- Fuerza - 02 03 21

[presto_player id=3158]

Clase 54- Rodillo 7x2x2x2- 25/02/ 21

[presto_player id=3157]

Clase 53- Activacion y flexibilidad- 22/02/ 21

[presto_player id=3156]

Clase 52- Activacion y flexibilidad- 19/02/ 21

[presto_player id=3155]

Clase 51- Rodillo 3x6x15''x15''- 18/02/ 21

[presto_player id=3154]

Clase 50- Rodillo - 11/02/ 21

[presto_player id=3153]

Clase 49- Fuerza - 8 02 21

[presto_player id=3152]

Clase 48 - Rodillo 15x1'x1'- 4 02 21

[presto_player id=3151]

Clase 47 - Fuerza- 01 02 21

[presto_player id=3150]

Clase 46 - Fuerza-Activacion y flexibilidad - 29 01 21

[presto_player id=3149]

Clase 45 - Rodillo- cadencia +5'x5'

[presto_player id=3148]

Clase 44- fuerza

[presto_player id=3147]

Clase 43 - Rodillo- 3x5x30''x2' - 14 01 21

[presto_player id=3146]

Clase 42 - Fuerza- Retomando- 11 01 21

[presto_player id=3145]

Clase 40 - Fuerza- 28 12 20

[presto_player id=3131]

Clase 32- 60' con sprint cada 5' + cadencia 03/12/20

[presto_player id=3127]

Clase 32- 60' con sprint cada 5' + cadencia 03/12/20

[presto_player id=3127]

Clase 29 -Rodillo series entrecruzadas 30x2 - 18/11/20

[presto_player id=3114]

Clase 9 - Rodillo - 60' con Sprint - 24/09/20

[presto_player id=3106]