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Clase 29 – Rodillo – 4×4 umbral

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Clase 28 – Fuerza

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Clase 27 – Rodillo – Fartlek 1x2x3

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Clase 26 – Fuerza

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Charla 2 – Estrategias para un buen descanso

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Clase 25 – Activacion y Flexibilidad

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Clase 24 – Rodillo – Umbral 6x3x3

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Clase 23 – Fuerza

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Clase 22 – Rodillo – Fatlek 1x2x2

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Clase 21-Fuerza

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