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Pretemporada videos

Clase 9 – Rodillo – Fartlek 5x2x4

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Clase 8 – Fuerza

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Clase 7 – Rodillo – 4x2x4x2

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Clase 6 – Movilidad, Activacion, Fuerza

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Clase 5 Activacion, Movilidad, Flexibilidad

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Clase 4 – Rodillo – 5x2x2x2

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Clase 3 – Fuerza – Activacion y Fuerza

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Clase 2 – Rodillo – Evaluacion

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Clase1-Fuerza-Circuitos de Movilidad y activacion

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Clase Introductoria-Pretemporada a distancia

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