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Entrenamiento Grupal – Marzo 2021

Clase 62- cad+(5x2x2x1)fond, max,umb+cad

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Clase 61- Activación y flexibilidad

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Clase 60-CRC 3X4X30X2

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Clase 59 – Fuerza – 16 03 21

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Clase 58 – 4×4 Umbral 11 03 21

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Clase 57 – Fuerza – 08 03 21

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Clase 56 Rodillo 3x15x15 – 04 03 21

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Clase 55- Fuerza – 02 03 21

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