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Campamento virtual 2021 -VIDEOS

Clase 7 – Fuerza

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Clase 6 – Rodillo- CRC 3x4x10»x2′

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Clase 5 – Rodillo – 3x5x5x5

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Clase 4 – Fuerza

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Clase 3 – Rodillo -Fartlek 3x5x5x5

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Clase 2 Fuerza

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Clase 1 – Rodillo – Evaluacion

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