Marcos

Cuando llevas muchos años de entrenamiento llega un momento en el que de seguro te sientes estancado en el rendimiento. Ante la fatiga del ciclista hay formas de superar el bajo rendimiento y para ello deberás acudir a profesionales que te apoyen en los entrenamientos.  En este artículo vamos a contarte cuáles son algunos de …

¿Como mejorar tu rendimiento ante la fatiga del Ciclista? Leer más »

Cada ciclista dispone de determinadas condiciones físicas diferentes, y a la hora de emprender un entrenamiento específico los profesionales deben adaptar las sesiones de preparación de forma particular a las características distintivas de cada ciclista.  En este artículo vamos a contarles cómo de manera escalonada se puede realizar el entrenamiento para ciclistas en tres meses …

Entrenamiento para Ciclistas en tres meses Leer más »

Mejorar tu técnica de pedaleo en el ciclismo puede ayudarte a sacarle ventaja a tus oponentes, a disminuir los riesgos de lesiones, aumentar tu eficiencia en los entrenamientos y sobre todo aprovechar al máximo el esfuerzo que invertimos al salir a ruta. Una técnica de pedaleo correcta, sin lugar a duda, es un punto clave …

Secretos para mejorar tu técnica de pedaleo en el ciclismo Leer más »