02 PESO Y COMPOSICION DEL CICLISTA
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01 LOS 5 PILARES DEL ÉXITO EN EL CICLISMO
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Recomendaciones para ciclistas si hay viento en contra o tormentas
Los fuertes vientos convierten al ciclismo en un deporte extremadamente difícil y las tormentas para los que practican este deporte son algo que no deben descuidar, porque terminarán por arruinar su entrenamiento. Como sabemos lo importante que es practicar ciclismo de manera segura, hoy les traemos algunas recomendaciones para el entrenamiento de ciclistas si hay …
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¿Como mejorar tu rendimiento ante la fatiga del Ciclista?
Cuando llevas muchos años de entrenamiento llega un momento en el que de seguro te sientes estancado en el rendimiento. Ante la fatiga del ciclista hay formas de superar el bajo rendimiento y para ello deberás acudir a profesionales que te apoyen en los entrenamientos. En este artículo vamos a contarte cuáles son algunos de …
¿Como mejorar tu rendimiento ante la fatiga del Ciclista? Leer más »
Las 5 Noticias más importantes del mundo del ciclismo en Agosto
Si te apasiona el mundo del ciclismo te hemos sintetizado las últimas 5 Noticias más importantes del mes de agosto, de manera que no debas estar hurgando por todos lados para enterarte todo lo que se viene en materia de carreras, premios y eventos. ¡Comencemos! 1- El Tour de Polonia 2022 Esta increíble …
Las 5 Noticias más importantes del mundo del ciclismo en Agosto Leer más »
Elementos de seguridad para ciclistas que no te pueden faltar
El ciclismo es una actividad deportiva que cada vez suma más adeptos, ya sea que recorras distancias medias o largas. Si has optado por la bicicleta como actividad deportiva presta atención a estos consejos para no tener problemas en la carretera con otros medios de transporte y poder realizar tu deporte de forma segura. En …
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Tendencias de 2022 en el mercado del Ciclismo
Dentro de los sitios donde el ciclismo es tendencia en este año encontramos en el podio a Europa, Estados Unidos y los países de Colombia y Brasil. Estos están liderando la carrera en cuanto al auge del ciclismo como actividad física en el mundo. El ciclismo y la forma de que los usuarios interactúan con …
Entrenamiento para Ciclistas en tres meses
Cada ciclista dispone de determinadas condiciones físicas diferentes, y a la hora de emprender un entrenamiento específico los profesionales deben adaptar las sesiones de preparación de forma particular a las características distintivas de cada ciclista. En este artículo vamos a contarles cómo de manera escalonada se puede realizar el entrenamiento para ciclistas en tres meses …
Ciclismo para principiantes: consejos para el Entrenamiento en Ruta
Seguramente estás dando tus primeros pasos en este deporte y ya cuentas con tu ropa, casco, las herramientas necesarias para arreglar la bicicleta ante cualquier eventualidad y los recaudos necesarios para salir a rodar. Pero ¿sabes lo importante que es entrenar antes de dar rienda suelta a tu ejercicio?, a continuación vamos a asesorarte un …
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Secretos para mejorar tu técnica de pedaleo en el ciclismo
Mejorar tu técnica de pedaleo en el ciclismo puede ayudarte a sacarle ventaja a tus oponentes, a disminuir los riesgos de lesiones, aumentar tu eficiencia en los entrenamientos y sobre todo aprovechar al máximo el esfuerzo que invertimos al salir a ruta. Una técnica de pedaleo correcta, sin lugar a duda, es un punto clave …
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