ciclista con una cadencia o pedaleo por minuto en ruta ideal

¿Qué es la cadencia y cual es la ideal para ti?

Seguramente más de una vez habrás escuchado la palabra «Cadencia ideal», pero quizás nunca la comprendiste ni tampoco pudiste darte cuenta de la importancia de saber qué es y para qué te sirve. En este artículo veremos qué es la cadencia y cómo saber cuál es la ideal para vos. La Cadencia se puede definir …

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