Bienvenida

Estamos muy contentos de que seas parte de nuestra Pretemporada a distancia para ciclistas.

Durante estos 2 meses vamos a trabajar juntos para mejorar tu rendimiento y seguir el camino hacia el logro de tus objetivos.

Nuestro equipo multidisciplinario estará a tu disposición para evacuar cualquier tipo de dudas que puedas tener.

ADVERTENCIA
Este programa de entrenamiento está dedicado a personas adultas, al menos moderadamente activas, sin patologías, enfermedades o lesiones. En caso de que no encajes dentro de este criterio, los entrenamientos pueden ser perjudiciales para ti.

Los programas de entrenamientos y la información de este documento no sustituyen el seguimiento de un entrenador personal y deben ser tratados como una guía estándar, y nunca como un entrenamiento personalizado.

Antes de comenzar con este programa de entrenamiento, es recomendable que realice el cuestionario PAR-Q expuesto a continuación. Si responde “SÍ” a una o más preguntas le recomendamos hable con su médico antes de empezar a estar más activo físicamente o antes de realizar este programa de entrenamiento.

Dentro del siguiente formulario también incluimos una anamnesis y algunas otras consultas que nos harán conocerte más. Es fundamental recibir tus respuestas antes de comenzar el campamento.