charla – Sobreentrenamiento en el ciclismo
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P 27 Fuerza
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P 26 Rodillo 6x4x3 umbral
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P 24 Fuerza
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P 24 – Rodillo – 5x1x2x3x2 sprints
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P 23 – Fuerza
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P 22 Rodillo Cadencia + max util
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P 20 Rodillo 1x2x3x2
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P19 Fuerza
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P 18 Rodillo Cadencia+3×0.30×1.30
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